les huiles essentielles pour se soigner autrement : mes incontournables

Un petit article aujourd'hui sur des huiles essentielles que j'utilise régulièrement pour me soulager de divers maux ( début de migraine , rhume etc) 

Avant tout : petit avertissement : l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine  ! il faut les utiliser avec parcimonie en respectant bien les consignes d'utilisation ( dosage , âge requis pour les utiliser , etc). 

L'huile essentielle de menthe poivrée :

Je suis sujette aux migraines ,des que je sens le mal arriver , je dégaine mon HE de menthe poivrée : une goutte sur chaque tempes et je masse doucement . ATTENTION : ne pas en mettre dans ses yeux , très irritant ! 

C'est une HE aussi très utile pour rafraîchir son haleine ( 1 goutte sur un sucre ) et pour le mal des transports , ainsi que pour soulager des ballonnements .

autre astuce pour les maux de tête , migraine : le baume du tigre blanc a appliquer en massage sur les tempes .

je vous invite à lires les précautions d'utilisation sur le site aromazone 

l'huile essentielle de basilic :

double utilisation chez moi : en cas de règles douloureuses et de spasmes intestinaux : je dilue 2 gouttes de HE dans 4 gouttes d'huile d'amande douce et je me masse le ventre quelques instants 

précautions d'utilisation sur le site aromazone 

l'huile essentielle de ravintsara :

j'utilise cette huile des que les microbes commencent à envahir la maison .je me frotte une goutte sur le poignet par précaution pour stimuler mon immunité mal menée par l'imurel 

c'est une huile souveraine et très réputée contre la grippe . 

je l'utilise également sur mes filles ( dans 10 ml d'huile d'amande douche : 2 gouttes de ravintsara et une goutte d'eucalyptus radiata , le tout en message sur le dos en cas de rhume et nez bouché)

je vous invite à lire le guide très complet de la compagnie des sens : https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-ravintsara/

l'huile essentielle d'arbre à the : 

c'est l'huile essentielle à savoir : elle sert a tout ! même à nettoyer et désinfecter sa maison ! 

c'est un antiseptique et un antibacterien incroyable 

je l'utilise ici en cas de mal de gorge ( 1 goutte dans un verre d'eau et je fais un gargarisme ) idem en cas de douleurs dentaires 

je l'utilise aussi pour mon acne déclenchée par mes médicaments : 1 petite goutte sur un coton tige pour assécher les boutons 

il y a miles et une maniere de l'utiliser , je vous invite à lire cette mine d'information : https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-tea-tree/

l'huile essentielle d'épinettes noire : 

elle a de multiples vertues mais je l'utilise pour ma part uniquement pour son action revigorante en cas de coup de fatigue en inspirant à même le flacon quelques instants 

d'autres infos et utilisations ici : clic 

pour conclure , les huiles essentielles sont formidables pour essayer de se soulager sans utiliser abusivement les médicaments mais elles ne se substituent pas à un traitement médicamenteux remis par votre medecin ! toujours bien se renseigner et respecter les posologies ! leur utilisation n'est pas anodine et peut se révéler DANGEREUSE  si les conditions , âge , etc n'ont pas été RESPECTEES !